和泉市 カラダの不調根本改善整体 笑福整骨院【新聞掲載⁉】
2021/06/15
皆さんこんにちは(^O^)／
2021年 6月 15日 (火)
和泉市 笑福整骨院 院長村西です。
いつもブログをお読みいただきありがとうございます。
先日13日(日)の産経新聞の朝刊に、zoomで取材を受けた内容が掲載されました。
話したことの半分以下の内容でしたが、新聞に自分の名前が載るって不思議な気持ち。うれしい反面恥ずかしい・・・。
それで終わったと思っていたんですが、昨日来院された患者さんから「先生今朝の浜村淳で紹介されてたで～」との事。
そういえばMBSラジオの『ありがとう浜村淳です』には新聞記事紹介するコーナーがありましたね。
しかも昨日の月曜日は休刊日。という事で前日の日曜日の新聞を紹介されたのでしょう。
知っていたら聞いたのに・・・。残念です。
最近は6時に院に入っているので、『ありがとう浜村淳です』は10年以上聞いてないかも・・・。
20年以上前に、大浜公園で行われる『大魚夜市』で握手していただきました。
読むのなら教えてほしかったなぁ・・・。
この新聞にも書いていますが、マスクによって頭痛や肩こりなどの不定愁訴が多く出ています。
マスクを外せばいいのですが、そういうわけにはいかないという方も多いと思います。
また、マスクを外しても、深い呼吸が出来なくなっている方もおられます。
先ずは息を吐く事を意識してください。
吐ききったと思ってからさらに吐くようにします。
そうすることで横隔膜がストレッチされ柔らかくなり、大きな呼吸が出来るようになります。
これから暑さ本番です。マスクの中で蒸れて雑菌やウィルスが多くなりますし、二酸化炭素量も多くなり、息苦しい日が続きます。
こまめにマスクを外して、深呼吸をしてください。
また、マスクのひもで耳が刺激されています。
マスクを外した時は、耳のストレッチも行ってくださいね。
柔道整復師 村西謙一 監修
【和泉市 岸和田市 堺市 忠岡町で腰痛・肩こり・坐骨神経痛等でお困りで、整体や整骨院をお探しなら笑福整骨院にお任せください】
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【料金（税込）】
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