和泉市 整体 笑福整骨院【内海聡先生の講演会】

皆さんこんにちは(^O^)／

2021年 　5月 　24日  (月)

和泉市　笑福整骨院　院長村西です。

いつもブログをお読みいただきありがとうございます。

 

 

先日の土曜日は、少し早めに院を締めて和歌山市で行われる『内海聡先生の講演会』に参加させていただきました。

内海先生は知る人ぞ知る有名な内科医。

TokyoDDクリニックの院長でもあり、NPO法人　薬害研究センター理事長でもあります。

他にもたくさんの事業を展開しておられ、刊行本も多数あります。

 

私が内海先生を知ったのは、10年前くらいでしょうか。

『医学不要論』『1日3食をやめなさい』『あなたを殺す食事生かす食事』などの本を読ませていただいたことがきっかけでした。

当時、この業界に転職し、開業を考えていたころで、開業したら一人でしたいという思いもあり、1人で開業＝休めない→休まないためには食事を変えて病気にならないようにすると考えていたことから、こういう本を読むようになりました。

今回の講演内容は、ほとんど知っている(本に書かれている)無いようでしたが、初めて有名人に合えるという少しミーハーな気持ちでもありました(笑)

その中で、皆さんも一度は聞いたことがある内容で、間違えて覚えてしまっていることについて書いてみたいと思います。

 

・肉や脂肪を避けて、野菜や穀物を中心にヘルシーが健康に良い

・カロリーの摂り過ぎは太る

・食事hあ1日3回、規則正しく

・1日の始まりには、朝食をしっかり食べましょう

・卵はコレステロールが多いので1日1個まで

・酵素スムージーはカラダに良い

・寝る前に食べると太る

・脳の栄養はブドウ糖だけなので、糖質制限食は危険である

・日本人の腸は長い

・人の歯を見れば適した食べ物がわかる

・動物性脂肪の食べ過ぎが生活習慣病の原因である

・野菜をたくさん食べて食物繊維をとらないと大腸がんになりやすい

 

いかがでしょうか？

一度は聞いたことがあるという内容だと思いますが、これらはウソかホントかどちらだと思いますか？

答えは・・・全てウソ一部間違いの物ばかりです。

食事療法は、様々あります。

グルテンフリー・糖質制限・ケトジェニック・先住民食・MEC・酵素・マクロビオティック・ファスティング・ナチュラルハイジーン・玄米採食・・・・

今思いつくだけでもこれだけあります。

が、すべて良い面と悪い面があります。

Aさんには合っていても、Bさんには合わないこともあるのです。その人に合った方法を見つけることが重要なのです。

CMなどで、「〇〇という食品が良い」と聞くと、そればかり食するようになるのは、健康になるわけではなく、逆効果の場合もあります。

また、健康食品やサプリメントはあくまで補助として使うのが望ましく、それに頼りきりにならないようにしてください。

 

狩猟食・先住民食・肉　　　　　　　草食・農耕食

グルテンフリー　　糖質↓　　　　　和食　　　　　　　　　　糖質↑

糖質制限　　　　　栄養↑　　　　　まごはやさしいこ　　　　栄養↓

ケトジェニック　　社会毒↑↑　　　マクロビオティック　　　社会毒↓

MEC　　　　　　　　　　　　　　　ナチュラルハイジーン

 

という様な構図になります。

他にもいろいろあるのですが、ここではここまでにしたいと思います。

いずれにしても、食は大切ですが、それだけでも健康は維持できませんし、自分に何があっているのかを知る必要があります。

なかなか、改善しない病気にお悩みの方や、どんな食事があっているのかわからない、ダイエットしてもリバウンドするという様な方は一度ご相談くださいませ。

 

柔道整復師　村西謙一　監修

 

【和泉市　岸和田市　堺市　忠岡町で腰痛・肩こり・坐骨神経痛等でお困りで、整体や整骨院をお探しなら笑福整骨院にお任せください】

ご予約は予約専用電話0725-53-2800まで今すぐお電話ください。

当院は保険治療のようなお手軽さはありませんが、お一人お一人の痛みの原因を追究し症状に丁寧に向き合い、保険治療ではおこなえない整体の特別な治療をあなたのおカラダに合わせて提供させていただいております。

「どこにいっても良くならない、本気で治したい」

「繰り返す痛みを何とかしたい」

「出来て当たり前のことが痛みの為にできない(我慢している)」

と思われるあなたの為に根本的に症状を改善する

「完全予約制」の整骨院です。

 

当院の治療詳しくはこちら→【当院について】

【料金（税込）】

初診時8,800円(カウンセリング料含む)　　2回目以降6,600円

【受付時間】

月・火・木・金9：00～12：00　16：00～20：00

土・日8：00～13：00

祝日　9：00～12：00　16：00～19：00

〒594-0042　和泉市箕形町3-7-16

 

【当院の整体治療で改善した症病名】

頭痛・すべり症・肘周辺の痛み・肩こり・スポーツコンディショニング
ヘルニア（首）/（腰）・眼精疲労・生理痛（月経痛）・浮腫・ギックリ腰
生理不順（月経不順）・月経前症候群(PMS)・分離症・脊柱管狭窄症・先天性股関節脱臼
股関節痛・首から後頭部にかけての痛み・全身疲労・偏頭痛・首から肩にかけての痛み
椎間板ヘルニア・むくみ・頸椎症・手や足のしびれ・冷え症・テニス肘・腰痛全般
五十肩・寝違い・腰椎症・ゴルフ肘・ひざの痛み・腰椎分離症（すべり症）
背中の痛み・便秘・花粉症・外反母趾・内反小趾・脳梗塞の後遺症・足首の痛み
捻挫・低体温・カラダのゆがみ・慢性疲労・かかとの痛み・ばね指・不眠症
坐骨神経痛・不妊症

 

和泉市で話題の整体メニューのご用意し、頭痛や肩こり・腰痛といった慢性的な痛みや、便秘・冷え性・不定愁訴といった様々なお悩みをケアしています。身体に負担の少ないソフトな手技をお身体の状態や痛みの原因に合わせて組み合わせ、骨格や筋肉の歪みやねじれを調整し、血流を良くしてお身体本来が持つ回復力を高めてまいります。
コリや痛みに関しても高い施術力で的確に揉みほぐしケアやトリガーポイントケアを行っており、柔道整復師の資格を持つ院長が一対一にて丁寧に施術させていただいています。皆様のお悩みに寄り添い、質の高い施術にてお身体の内側から健康を引き出していくお手伝いをさせていただきますので、諦めかけているお身体の痛みにお悩みの方は、ぜひ健康情報が満載のブログや施術サービスの内容がよくわかるページもご覧の上、和泉市で人気を集める整体施術をご提供している笑福整骨院に、お気軽にお問い合わせください。